1. 跑道之上，从来不存在白白流淌出的汗水，不存在白白承受的伤痛。2. 那些于清晨凛冽寒风里，于傍晚绚烂夕阳下，一次次迈出的脚步，3. 终究会于某一个瞬间，引领你抵达连自己从前都未曾设想过的遥远地方。

伤痛是成长的刻度

有的地方，体育生小腿有着洗不净的瘢痕，那是钉鞋擦破皮肤时留下的印子，是无数次起跑，冲刺的见证。去年，省中学生锦标赛里，杭州四中陈雨欣于800米决赛前半小时之际，旧伤发了；当时她的小腿，肿到绑不了号码布。教练劝她退赛，她静静地缠紧肌贴，最终取得了第三名。

有不少人仅仅瞧见领奖台上呈现出的光彩照人情景，却瞅不见训练馆角落处那些紧咬着毛巾去做拉伸动作、疼得整个身体都不住颤抖的刹那时刻。伤痛根本就不是成功的相反面，反而是迈向成功必定要经过的阶梯。每一回咬紧牙关去坚持，都是在为未来的自身铺设道路。

过程比结果更真实

在2025年举办的全国田径大奖赛期间，有一位来自广东的选手，于3000米障碍赛里，在最后一栏的位置不慎摔倒，当他爬起来之际，已然落后了大半圈。全场的观众纷纷起立鼓掌，他满含着热泪红着眼眶，坚持完成了比赛。在赛后接受采访时，他仅仅说了这样的一句话：“我对得起这三个月的集训。”。

那些把冠军记住的常常是观众，然而运动员记住了，是自己迈过的每一步。那些在无人关注的时日之中不停反复校正的动作，那些因成绩不再提升而失眠的夜晚，才是运动生涯里边最为沉甸甸的底色。结果仅是一瞬间，可是过程才是整个的青春。

团队的力量藏在呐喊里

去年举办校运会时，杭州学军中学的4×400米接力赛里，最后一棒是一位女生，她接棒之际已然落后三十米，看台上所属班级的同学们，把嗓子都喊哑了，有人高举班旗顺着内道陪伴其跑步，她最后没能实现反超，然而冲线之时，近乎半个班的人都冲上前去抱住了她。

拼搏于竞技体育领域，从来都绝非仅是一个人的独自战斗。于场边，有着那般声嘶力竭的加油鼓劲情形，还有那些紧握拳头，神情比自身上场还要显得紧张的眼神，这些全都是支撑运动员奋勇向前冲刺的动力所在。当你处于跑不动的状况之时，去倾听一下看台上是否存在有人在呼喊你的名字。

失败也是青春的一部分

有个传统存在于温州体校，每次比赛告终之后，无论成绩究竟怎样，队友们彼此之间都会相互击掌，并且讲出一句“辛苦了”。教练声称，运动员早晚都得直面失败，更早一点去学会跟失败达成和解，更早一点走向成熟。

话说去年的时候，有那么一位铅球的选手，在比赛以前，练了足足有两个月之久，然而呢比赛的时候三次投掷竟然全部犯了规，最终是没有成绩的。之后回到休息的区域，队友递过来了一瓶水，还轻轻地拍了拍他的肩膀。他后来在训练的日记当中写道：“今天的时候是没有成绩的，但是呢我学会了该怎么样去面对没有成绩这种情况。”失败它是不会去定义你的，关键在于怎么去面对失败才会产生影响。

梦想的重量可以称量

重达7.26公斤的是标准男子铅球的重量，而女子铅球重4公斤。这般重量，唯有托起来方可晓得究竟有多沉。宁波有一位体育老师讲，他最为感动的瞬间，并非是学生打破了纪录，而是一位练习了半年铅球的女生，在首次将球推至有效区之后，转头面向他露出了笑容。

无论是实心球，还是铅球，它自身不存在生命，然而，当运动员将其握于手中，日复一日去投掷，它便被赋予了意义。每一回投掷，皆是在同昨日的自己较劲儿。那一条抛物线，是训练成果的衡量尺度，亦是梦想的运行轨迹。

终点之后是新的起点

当冲过那终点线的瞬间，并非意味着结束，实则是下一个开端的起始。省队教练在挑选人员时，所关注的并非是谁当天跑到了第一名，而是在跑完之后，究竟是谁能够手扶着膝盖直起身来，又是谁能够望向计时器，眼中依旧闪耀着光芒。

今年才入选国家集训队的那位来自浙江的名为林凯的选手，在初中时期始终处于第二名的位置。每当一场比赛完结的时候，他都会去记录下获得第一名的选手所用的时间，随后返回去继续进行训练。他讲道，终点线仅仅是这一场赛事的结束，脚下便是下一场赛事的起点。

哪里是你那跑道所在之处呢？今日是否存在着什么缘由 ，致使你停下了本应当跨出的那一步呀？